CUM RECUNOAȘTEM ȘI DEPĂȘIM CRIZA EXISTENȚIALĂ?

Criza poate reprezenta o autentică binecuvântare atât pentru indivizi, cât și pentru societăți, deoarece tocmai în timpul crizei se conturează progresul. Creativitatea se naște din suferință, așa cum ziua se ridică din noaptea întunecată. În momentele de criză, se nasc inovația, descoperirile și strategiile grandioase", spunea Albert Einstein.

Când vorbim despre "criza existențială", ne referim la o anumită etapă a existenței noastre în care ne simțim dezorientați, în care ne pierdem identitatea sau scopul vieții noastre. Această stare ne determină să punem sub semnul întrebării tot ceea ce am realizat până în acel moment. Nu este o stare de spirit plăcută, simțindu-ne ca și cum am fi pierdut busola și fiind plini de întrebări fără răspunsuri. Cu toate acestea, chiar dacă la început poate părea o condiție negativă, o criză existențială poate oferi oportunitatea excelentă de dezvoltare personală.

Cum recunoaștem o criză existențială?

De obicei, criza existențială survine în momente în care suntem nevoiți să schimbăm radical viața, cum ar fi în urma unui divorț, doliu sau pierdere de loc de muncă. Ne întrebăm: care este sensul existenței noastre? Nu mai știm cine suntem și ce ne dorim de la viața noastră. Brusc, toate obiectivele și valorile noastre devin incerte, iar lucrurile care ne aduceau bucurie în trecut par acum lipsite de sens. Este ca un cutremur puternic care zguduie temeliile ființei noastre. Plictiseala, nemulțumirea, oboseala emoțională sau frica de viitor sunt doar câteva dintre sentimentele cu care trebuie să ne confruntăm inițial. "Cuvântul criză, scris în chineză, este format din două caractere. Unul reprezintă pericolul, iar celălalt reprezintă oportunitate" (John Fitzgerald Kennedy).