Кризис может представлять собой настоящее благословение как для индивидов, так и для обществ, поскольку именно во время кризиса формируется прогресс. Творчество рождается из страданий, так же как и день восходит из темной ночи. В моменты кризиса рождаются инновации, открытия и великие стратегии", - говорил Альберт Эйнштейн.

Когда мы говорим о "экзистенциальном кризисе", мы имеем в виду определенный этап нашего существования, когда мы чувствуем себя потерянными, теряем свою идентичность или смысл нашей жизни. Это состояние заставляет нас ставить под сомнение все, что мы достигли до этого момента. Это не приятное состояние, ощущение, будто мы потеряли компас, и полны вопросов без ответов. Тем не менее, даже если в начале это может показаться отрицательным, экзистенциальный кризис может предоставить отличную возможность для личностного развития.

Как мы узнаем о существенном кризисе?

Обычно экзистенциальный кризис наступает в моменты, когда нам приходится радикально менять жизнь, такие как после развода, потери близкого человека или увольнения с работы. Мы задаем себе вопрос: в чем смысл нашего существования? Мы больше не знаем, кто мы и чего хотим от жизни. Внезапно все наши цели и ценности становятся неопределенными, и вещи, которые приносили нам радость в прошлом, теперь кажутся лишенными смысла. Это как мощное землетрясение, которое трясет основами нашего бытия. Скука, недовольство, эмоциональное истощение или страх перед будущим - всего лишь несколько чувств, с которыми нам приходится сталкиваться в начале. "Слово 'кризис' на китайском письменном языке состоит из двух знаков. Один обозначает опасность, а другой - возможность" (Джон Фицджеральд Кеннеди).