КАК ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Через процедуру консультирования психолог намеревается направлять, предоставлять поддержку, развивать и стимулировать потенциал человека, улучшая качество его жизни через содействие проактивным отношениям, стимулирование осознанности, ресурсов и личных навыков для собственного психофизического благополучия. Психологическое консультирование представляет собой профессиональную деятельность, осуществляемую в рамках отношений, определенных соглашением, которое позволяет клиенту (физическому лицу, группе, системе) развивать свой потенциал, личную и культурную автономию для более эффективного управления ресурсами в решении проблем труда, субъективных и межличностных проблем. Эта интервенция фокусируется на понятии здоровья, понимаемого не только как отсутствие болезни, но и как содействие развитию и благополучию индивида.

Что включает в себя психологическое консультирование? Психологическое консультирование представляет собой форму вмешательства в равноправных отношениях между психологом и клиентом, основанную на межличностной коммуникации, слушании, сопереживании и поддержке, с целью вместе выявить наиболее эффективные стратегии. Этот тип вмешательства обычно короткосрочен, ориентирован на цели и направлен на содействие благополучию, обращаясь к тем, кто в определенный момент нуждается в специализированной поддержке для решения определенной проблемы или области. Этимология термина ведет нас к глаголу "консультировать" в его значении предоставления заботы; под этим лежит фундаментальный принцип роджерианцев, согласно которому, когда человек сталкивается с трудностями, лучший способ помощи заключается не в том, чтобы говорить ему, что делать, а, скорее, в том, чтобы помочь ему понять свою ситуацию и управлять проблемой, принимая исключительную ответственность за свой выбор.

Какова цель психологического консультирования? Цель заключается в предоставлении клиенту благоприятной среды для исследования, открытия и уточнения шаблонов мышления и действия, содействуя более согласованному переживанию, то есть повышению осознанности и эффективному использованию ресурсов в соответствии с индивидуальными потребностями и желаниями. Этот тип вмешательства подходит для тех, кто сталкивается с различными проблемами, такими как стресс, тревога, утрата близкого человека, депрессия, межличностные конфликты и т. д., влияющих на психологическое благополучие и качество жизни. Консультирование не предполагает глубокого преобразования личности, как это может происходить в рамках психотерапии, а скорее представляет собой временную поддержку в момент трудности. Причины, по которым кто-то может запросить такую помощь, могут варьироваться: трудности в эмоциональных отношениях, проблемы в принятии решений, трудности в управлении внутренними и внешними конфликтами или любые другие эмоциональные трудности, влияющие на психологическое благополучие и качество жизни. Ощущая необходимость сделать перерыв, чтобы вновь соединиться с собой, уделяя время для возвращения к оптимальному ходу жизни, человек становится главным участником сессий, будучи создателем собственного успеха и решений!